Receptek

Tárkonyos körözött

Hozzávalók

  • 25 dkg túró (sovány)
  • ½ dl tejföl (12%-os)
  • 5 dkg light margarin (Delma)
  • 5 dkg póréhagyma
  • néhány friss tárkonylevél (vagy szárított)
  • fűszerpaprika
  • tengeri só

1 adag:

  • Energiatartalom: 104 kcal
  • Szénhidrát: 3,6 g
  • Ebből cukor: 2,9 g
  • Zsír: 5,9 g
  • Ebből telített zsír: 4,3 g
  • Rost: 0,2 g
  • Koleszterin: 8,1 mg

Elkészítés

A túrót villával áttörjük, kikeverjük a margarinnal és a tejföllel, majd ízesítjük sóval, fűszerpaprikával. A póréhagymát és a tárkonylevelet apróra vágjuk, és összekeverjük a túrókrémmel. Érdemes az étkezés előtt legalább néhány órával elkészíteni, hogy kicsit összeérjen a tálalás előtt.