Tippek

Probiotikus termékek

Joghurt és tejföl

Energia-összetevők g Energiatartalom
fehérje zsír szénhidrát Kj kcal
Joghurt, natrúr 150g 6 4 17 555 132
Joghurt, gyümölcsös 150 g 5 4 24 635 150
Joghurt, vaníliás 150 g 5 4 26 670 160
Élőflórás tejföl (250 ml) 230g 7 48 10 492 1866
Italok
Classic 100g 3 2 14 350 85
Narancs 100 g 3 2 16 375 90
Vaníliás 100 g 3 2 17 395 90
Csökkentett cukor 0,1% zsír 3 0 5 140 35

Túrófélék

Energia-összetevők g Energiatartalom
fehérje zsír szénhidrát Kj kcal
Tehéntúró, zsíros 17,9 12,2 3,5 844 201
Tehéntúró, félzsíros 16,2 7 3,7 617 147
Tehéntúró, sovány 14,1 0,5 3,8 328 78
Gomolyatúró, zsíros 18,2 21,1 3 1189 283

Sajtok

Energia-összetevők g Energiatartalom
fehérje zsír szénhidrát Kj kcal
Parenyica, füstölt sonkasajt 26 30,4 1,5 1663 396
Tenkes 27,8 16,3 1,9 1147 273
Trappista 27,7 28,1 1,6 1600 381
Zalai füstölt 25,2 26,6 1,7 1499 357
Göcseji csemegesajt 22,2 23,3 1,4 1319 314
Ilmici csemegesajt 23,9 24,8 1,5 1403 334
Kaskaval sajt 23,6 28,7 1,4 1554 370
Lajta 22,6 29,7 1,6 1575 375
Pálpusztai 22,6 21 1,4 1231 293
Szekszárdi csemege 26 26,8 1,5 1520 362
Tea-sajt 21,7 22,5 2 1285 306
Tejszín-krémsajt 2,8 26,2 3,1 1126 268
Camambert "Bakony" sajt 21,5 23 1,5 1294 308
Camambert "Tihany" Séd Brie sajt 18,2 33,4 1,4 1642 391
Krémfehérsajt 13,4 20,6 1,4 1058 252
Márványsajt 20 29,7 2 1537 366
Márványsajt, vajas, penésszel érő 11 45 1,3 1970 469
Márványsajtkrém, tejszínes, penésszel érő 13,7 30 2,4 1449 345
Feta sajt 40% 18 40 0,5 972 221
Gouda 25 24 1,6 1397 333

Ömlesztett sajtok

Energia-összetevők g Energiatartalom
fehérje zsír szénhidrát Kj kcal
Hóvirág, Mecseki tömbsajt 21 23,4 2 1310 312
Karaván, füstölt tömbsajt 22,3 27,3 1,9 1483 353
Túra, sovány tömbsajt 25,7 8,4 2 806 192
Boci, ízesített kenhető ömlesztett sajt 11,5 24,9 1,5 1197 285
Budapest, Derby 16,7 23,4 1,6 1214 289
Camping, Víkend 16,5 26,4 1,7 1348 321
Ízesített kenhető (sonkás, kolbászos) 15,5 23,7 1,9 1222 291
Mackó, Csárdás 16,7 25 2 1302 310
Tettye 15,6 31,6 2,1 1541 367
Vasi sajtkrém 5,5 38,5 2 1634 389
C-vitaminos, paprikás 13 20 2,2 1042 248