Receptek

Grapefruit juice almával

Hozzávalók 4 db elkészítéséhez:

  • cukrozatlan, friss grapefruitlé - 1000 ml
  • friss alma - 400 g
  • méz - 40 g
  • só - 1,6 g (Megjegyzés: hipertóniásoknak csökkentett nátriumtartalmú só javasolt)
  • fehér bors - 2 g
  • szárított majoránna - 2 g

1 adag energia- és tápanyagtartalma:

  • Energiatartalom: 174,2 kcal, 728 kJ
  • Fehérje: 1,9 g
  • Zsír: 0,7 g
  • Szénhidrát: 37,3 g

Elkészítés

Hámozzuk meg, negyedeljük, „magozzuk ki” az almát. Turmixgépben turmixoljuk össze az alma negyedeket a grapefruit lével. Ízesítsük, fűszerezzük majoránnával, sóval, őrölt borssal.