Receptek

Grillezett fetasajt

Hozzávalók 1 főre
cukorbetegség, illetve szív- és érrendszeri betegség esetén:

  • 10 dkg fetasajt
  • 8 dkg paradicsom
  • 5 dkg zöldpaprika (csípős)
  • 0,2 dkg olíva olaj
  • ízlés szerint fűszerpaprika

Energia- és tápanyagtartalom:

  • Energia: 934,6 kJ (223,6 kcal)
  • Fehérje: 24,4 g
  • Zsír: 11,6 g
  • Szénhidrát: 5,1 g

ELŐKÉSZÍTÉS:

A paradicsomot és a zöldpaprikát megmossuk és felkockázzuk.

ELKÉSZÍTÉS:

A fetasajtot egy tűzállótálba tesszük és összetörjük, óvatosan belekeverjük a felkockázott paradicsomot és zöldpaprikát, olíva olajjal meglocsoljuk és betesszük a sütőbe 10-12 percre. Amikor elkészült kivesszük a sütőből és fűszerpaprikával díszítjük a tetejét.

TÁLALÁS:

Pirított barna kenyérrel fogyasztjuk.