Az apósom szívbeteg, az anyukám cukorbeteg, mit főzzek karácsonyra?


A karácsonyi ünnepléshez hozzátartoznak a bőséges étkezések is. A többfogásos ebédek, vacsorák, és persze ki tudna elállni a finom karácsonyi süteményeknek és a nassolásnak.

Az ünnepek azonban ne csak az evésről-ivásról szóljanak, hanem a családról, a barátainkról, az ismerőseinkről. Töltsünk minél több időt együtt szeretteinkkel, csináljunk közös programokat, sétáljunk, kiránduljunk velük és ezeken a különleges napokon az életünkben fontos szerepet betöltő emberi kapcsolatokra figyeljünk, ne csak az ételekre. Ha követjük ezeket a tippeket, a következő esztendőt egészségesebben kezdhetjük!

Receptgyűjteményünkben válogathat a cukorbetegek és hipertóniások számára készült ételreceptek között, szénhidrát és kalóriaszámítással együtt.

Ha van olyan kedvence, amit szeretne másokkal megosztani, küldje be nekünk, és dietetikusunk segítségével kiszámoljuk tápanyagtartalmát és közzétesszük azt.